Materiał promocyjny

Opieka nad członkami rodziny lub znajomymi po wypisie ze szpitala

Zaktualizowano 4 sierpnia 2022

Niniejsza ulotka zawiera przydatne porady dla rodzin i znajomych osób wymagających stałej opieki lub wsparcia w codziennym życiu

Wsparcie, jakiego można udzielić innej osobie

Wsparcia można udzielać w domu lub zdalnie (np. przez telefon) – może to być:

• wsparcie emocjonalne, takie jak pomoc innej osobie w radzeniu sobie z niepokojem lub zdrowiem psychicznym

• pomoc w domu, na przykład gotowanie, sprzątanie czy inne obowiązki domowe

• wsparcie osobiste, takie jak pomoc przy poruszaniu się, myciu, jedzeniu lub ubieraniu

• pomoc w uzyskiwaniu niezbędnych artykułów, na przykład leków i żywności

• pomoc w zarządzaniu pieniędzmi, opieką świadczoną odpłatnie lub innymi świadczeniami

W przypadku braku możliwości świadczenia opieki i/lub konieczności korzystania z pomocy można skorzystać z prawa opiekuna do poddania się ocenie, która uwzględni jego potrzeby.

Należy sprawdzić, co oferują władze lokalne lub samorząd. Strony internetowe władz lokalnych można znaleźć, korzystając z narzędzia wyszukiwania z użyciem kodu pocztowego pod adresem. Świadczenia mogą ulec zmianie podczas pandemii.

Co należy brać pod uwagę, świadcząc opiekę nad inną osobą

1. Warto skorzystać z pomocy innych osób w zakresie świadczenia opieki i wykonywania codziennych zadań

Strony internetowe Carers UK i Carers Trust zawierają informacje na temat dostępnego wsparcia. Organizacja Carers UK prowadzi także forum internetowe, na którym można rozmawiać z innymi opiekunami, a także bezpłatną infolinię czynną od poniedziałku do piątku w godzinach od 9:00 do 18:00 pod numerem 0808 808 7777.

Osoby zatrudnione powinny porozmawiać z pracodawcą na temat organizacji pracy podczas świadczenia opieki. Możliwe może być skorzystanie z elastycznego czasu pracy, a wielu pracodawców oferuje dla ułatwienia wsparcie innego rodzaju.

Osoby pobierające naukę w szkołach, koledżach i na uniwersytetach powinny poinformować swoje placówki kształcenia, że są opiekunami, aby uzyskać odpowiednią pomoc w nauce. Organizacja Carers Trust oferuje wiele pomocnych rad dla młodzieży opiekującej się członkami rodziny lub bliskimi.

Warto uzyskać specjalistyczne porady na temat świadczenia opieki od organizacji zajmujących się określonymi schorzeniami, na przykład Alzheimer’s Society, Age UK, MIND i innych.

Nie należy starać się robić wszystkiego samodzielnie. Warto porozmawiać ze znajomymi i rodziną o tym, w jaki sposób mogą pomóc. Czy można podzielić się z nimi jakimiś zadaniami?

2. Należy dbać o zdrowie własne i osoby, którą wspieramy

Ważne jest, aby dbać o własne zdrowie i dobre samopoczucie. Pomoże w tym zrównoważona dieta, wystarczająca ilość snu i codzienna aktywność fizyczna.

Nawet zaczerpnięcie kilku oddechów może pomóc zmniejszyć stres i lepiej radzić sobie każdego dnia. Więcej porad można znaleźć na stronie internetowej NHS „Every Mind Matters”. W przypadku pogorszenia stanu zdrowia, własnego lub podopiecznego, z powodu koronawirusa lub innej choroby, należy porozmawiać z lekarzem pierwszego kontaktu lub zadzwonić pod numer NHS 111.

3. Należy planować z wyprzedzeniem, aby móc sprostać wymaganiom związanym z opieką w razie zmiany sytuacji

Warto spisać informacje na temat opieki, jakiej wymaga podopieczny oraz co powinny zrobić inne osoby, jeżeli z jakiegokolwiek powodu stały opiekun nie będzie mógł świadczyć dalszej opieki. Ważne, aby inne osoby mogły z łatwością znaleźć sporządzony plan i szybko dowiedzieć się, co należy zrobić, jeżeli na miejscu nie będzie stałego opiekuna. Na stronie internetowej Carers UK zamieszczono porady dotyczące tworzenia planu.

4. Istnieje możliwość zarejestrowania się w ramach programu ochotniczej pomocy Volunteer Responders NHS w celu otrzymania dodatkowego wsparcia

Opiekunowie i ich podopieczni mogą skorzystać z różnej pomocy, między innymi z zakupami, a także z innego wsparcia, dzwoniąc pod numer 0808 196 3646.